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【 心靈書單 】用「 豐盛心態 」發揮你的最大潛能與天賦

自我評價是影響收入多寡的主要原因,因為我們會以自我標籤為生活做出各種決定,其中包含是否能尊重自己的意願,將天賦變成有意義的工作、接受合理的薪資,以及為自己爭取渴望的機會,因此,通常自我價值感低落的人,會花很多時間煩惱不存在的問題,也不敢跨出舒適圈去創造價值,最後生活就落入了「 自證預言 」的負面迴圈而難以自拔,即便旁觀者給予指引,當事者也會基於以往的失敗經驗而不願意相信客觀的建議。

如果連自己都不相信,經常與他人的專長做不對等的比較,只會得到自我否定與自我懷疑的結論,甚至會產生冒牌者症候群,習慣用完美主義逃避失敗的可能,即使成功也無法打從心底認同自己,然而我們的思維模式,正是「 價值 」被量化成「 價格 」的重要關鍵,因此《 豐盛心態 》的作者特別強調「 實現自我價值,才能發揮最大潛能 」。

成為自己想要的樣子,不過度追求他人的認同,才能避免吸引到相同虛假的人際關係,也能避開心理包袱所帶來的負面情緒,還能藉由自我價值與人際關係結合,為財富創造槓桿效果。

你,其實值得更多!

追求自我價值的目的

作者一開始就破題聊到「 你的現實其實是你想看到的,而非現實本身 」,意思是「 事件 」本身不具意義,發生在我們身上的事情,別人也可能經歷過,但是每個人對於事件的解讀都不同,因此我們所理解的世界也就截然不同,如果能試著用不同角度看待同一件事情,就能更理解自己為什麼會一直抓著負面的信念,卻執著不放而渾然不覺。

雖然他人的批評或生活的瓶頸,會讓人感到挫敗、沮喪和自我懷疑,但是我們還是能從低自我價值的歷練中看見種種好處,例如:能同理並支持到他人的內心、擁有開放的心態接受不同的觀點,以及能意識到自己的侷限性,會用謙虛的心態不斷學習等。看見不足之處的恩賜與平衡觀點,是我們經歷人生不同階段與挑戰時,最需要吸收的養分。

我們可以選擇要用什麼方式看待世界

當我們能理解不同觀點時,才會採取改善的行動,這也意味著我們已經能放下「 我不夠好 」或「 我不配 」的既有觀念,開始相信自己的未來具有「 可塑性 」,如此一來,高自我價值就會由內而生,你會以尊重自我為優先,選擇擅長且會產生高自我價值的領域去發展職涯,並且不再一昧用不同處境的他人與自己進行比較。

如果你夠「 重視 」自己並真實反映出來,才能被更多人看見你的價值,而且會具體顯化在收入上,我們都不懂剪髮技術,但是你會選擇給有自信的髮型師剪髮,還是縮頭縮尾的髮型師呢?

掌控情緒的平衡關鍵

「 管理情緒是改善整體生活的關鍵技能之一 」,當你正在經歷強烈的極端情緒時,盡量不要做出任何決定,因為此刻會很容易忘記原先要「 應對 」的目的,進而被情緒逼著做出錯誤的決定,例如被情人說的話刺激到,於是就說出會傷害關係的話,而讓關係變得更差絕對不是你當時想要發生的結果。

當你想阻止自己做出衝動決定時,可以使用「 3A 」步驟:

。覺察 ( Aware ):意識到並掌握你的情緒。
。接受 ( Accept ):事情就是注定如此,你無法改變,但可以挖掘一些你尚未意識到的新面向,幫助自己接受這件事。
。行動 ( Act ):在任何情況下都能覺察平衡 ( 在不利的狀況下找出優點,反之亦然 ),最後再積極主動採取行動。

如果我們不能管理內在自我,就更無法掌握外在情況。「 原諒自己 」能治癒恐懼、失敗與自我責怪的情緒,若發生相同的錯誤也不會過度執著,只要抱持著不再犯錯的「 意願 」,生活就能有所改善,而「 原諒他人 」則是能釋放他們的行為對你造成的束縛,以及有毒的人際關係。

每件事情都有它的意義,重點在於你是如何看待,對每件事情都用愛與感激的心態去面對,就能化解負面情緒,因為這將決定你如何平衡情緒!

用人際關係創造財富槓桿效果

創造財富的公式是 ( 價值+公平交易 ) X 槓桿效果。

「 解決某個問題 」是我們能產生自我價值與收入的方式,而每個人願意在投入在同一件事情的花費也會有所不同,在我們能力不變的情況下,如果內心充斥著「 我不配 」的心態,就很容易去和無法提高報酬的人合作,不過這並不代表對方是錯的,而是他在此事上的支出規劃就是如此,反之,願意提供更高報酬的人,代表他們更重視這件事,因此你必須要說服他們,讓他們知道為什麼「 你值得 」。

先搞定「 自我價值 」的課題,財富與事業都會水到渠成

如果交易過程讓其中一方感覺到吃虧或不舒服,這場交易就會無法長期持續,這就像是我們對薪水不滿意,所以選擇離職一樣,因此讓雙方達成共識的等價交換,是維持收入穩定且持續的重要關鍵,如果我們在工作過程中可以不斷使用「 3A 」步驟來解決內心的阻礙,就能自己的產出結果與他人想看見的價值匹配。

當你能真正解決他人問題時,就會得到更好的薪水、更多的回購或更多的轉介紹,這些都是加速財富槓桿效果的連鎖效應,能解決的問題越大,交易金額也就越高,但是提高槓桿效果的前提是,先將「 價值 」與「 公平交易 」做到位才能獲得。

總的來說,「 價值 」本身很難用確切的數字來衡量,因此每個人制訂的「 價格 」都不同,這也意味著個人淨值等於自我價值乘以人脈,畢竟人是金錢的管道,所有的金錢都是通過人在流動,但交易過程中,還是必須用到 ( 價值+公平交易 ) X 槓桿效果這項公式,才能讓收入增加並持續。

盤點自我優勢,將之發揮到淋漓盡致