追求「 夠好的滿足感 」是永無止盡的無底洞，是生活混亂的源頭，也是讓人疲於奔命的嚮往所在。
原本追尋滿足的感受是為了自由翱翔，最後卻成為最沈重的羈絆，這種矛盾，無非是生活中的最大困擾，然而我們還是習慣這樣生活：
明明在追逐目標的過程中迷失自我，是「 停下腳步 」重新做出選擇的最佳時刻，但是不允許自己為人生按下暫停鍵的心魔，總認為這段時光不會帶來改變，只是懶惰的藉口、只是蹉跎時光的證據，以致於我們的焦點只會放在能最快拿到好處的目標上，毫不在乎目標是否背離自己的心意，也要倉皇奔跑地去追求，最後又踉蹌跌倒，回到最初的原點不知道該如何是好。
此時《 最適化的世界 》可以說是拯救自我的最佳讀物，因為「 我們不需要設定目標或願景，只要順其自然讓週遭事物處於順其自然的狀態，所求所想就會自然實現 」，接下來就讓我們透過心理運作的原理，逐步理解為什麼再努力也無法達成目標的原因。
最適化的世界：讓一切成為最佳狀態，最理想的未來
以前我們總是被要求，需要有個明確的目標，才知道努力的方向，才能吸引需要的人、事、物來到身邊幫助自己，似乎是說，如果沒有目標，就什麼都得不到，甚至還要承受社會文化帶來的壓力，也難怪不知道自己想要什麼的人會非常恐慌，寧願像無頭蒼蠅四處亂撞，也不能承認自己沒有目標。
但仔細思考就會發現，我們使用吸引力法則的時候，其實是以「 不滿足 」為基礎，本質上還是處在「 限制型信念 」的狀態，因此大腦幾乎無法聯想到「 可以達成目標的方法 」「 還有哪些事情值得嘗試 」，沈重的慾望讓我們的行動動彈不得。
進一步來說，我們不會為「 原本就認為可以得到的結果 」煩惱，使用吸引力法則的過程，就像是在證明自己「 我認為自己吸引不來 」，因此可以說是「 小我 」強拉事物來到身邊的行為，這就是吸引力法則會失效的原因。
對生活感到無力，你該做的不是逼自己前進
當我們不斷設定目標該以什麼樣子呈現在自己面前時，就是「 控制 」的固執在作祟，不如試著允許結果千變萬化，讓思維更彈性，把焦點從「 我一定要變成什麼樣子 」轉向「 我想做的事情是什麼？是不是就算做到最後，自己成為的樣子與想像不同，我還是會很喜歡那樣的我 」
順流讓生活成為最佳狀態，就是進入「 最適化 」的世界的方法，與自己的心意一致，才能輕盈地帶出行動的情緒動力，這樣就算沒有目標，也能透過點點滴滴的行動，默默走向終點目標，因為最適化是以「 滿足 」為基礎，不受到小我的干擾與控制。
如此接受，能讓我們不偏離原本的自己，也不會再為希望別人怎麼看待自己而努力。
超越吸引力法則，找到最自適的自己
「 感謝 」是啟動最適化的最佳工具，擁有感謝的念頭，才能看見他人的付出並非理所當然，藉此覺察到「 滿足 」的體驗，才能避免小我跟自我的目中無人在心中萌芽，畢竟責備與抱怨的情緒並不會讓世界改變，停止負面的互動循環，尊重並給予他人面對人生課題所需要的空間與時間，不僅能讓我們從精神枷鎖中解脫，也能讓生活變得更加美滿。
生理上的疾病與突如其來的意外，都是來自宇宙的強行結束，因為就是有人不到這種地步，就不知道要放棄努力，如果想活出原本自己的最佳狀態，就按照自己的步調前行，別在需要休息、需要停止的時候批判自己，記得給予自己足夠的睡眠時間，讓潛意識為你整理內心、療癒情緒、釋放資訊負擔太大的大腦。
最後，期許我們能時刻記得，生命不會加速消逝，生活不需要過得匆匆忙忙，每天為自己留下獨處空間，做冥想調整頻率，重新打理自己，臣服於宇宙之流，等待宇宙在最佳的時機將最適合的事物送到我們的手上。
