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【 心靈書單 】不再使用吸引力法則,才是「 最適化的世界 」

追求「 夠好的滿足感 」是永無止盡的無底洞,是生活混亂的源頭,也是讓人疲於奔命的嚮往所在。

原本追尋滿足的感受是為了自由翱翔,最後卻成為最沈重的羈絆,這種矛盾,無非是生活中的最大困擾,然而我們還是習慣這樣生活:

明明在追逐目標的過程中迷失自我,是「 停下腳步 」重新做出選擇的最佳時刻,但是不允許自己為人生按下暫停鍵的心魔,總認為這段時光不會帶來改變,只是懶惰的藉口、只是蹉跎時光的證據,以致於我們的焦點只會放在能最快拿到好處的目標上,毫不在乎目標是否背離自己的心意,也要倉皇奔跑地去追求,最後又踉蹌跌倒,回到最初的原點不知道該如何是好。

此時《 最適化的世界 》可以說是拯救自我的最佳讀物,因為「 我們不需要設定目標或願景,只要順其自然讓週遭事物處於順其自然的狀態,所求所想就會自然實現 」,接下來就讓我們透過心理運作的原理,逐步理解為什麼再努力也無法達成目標的原因。

最適化的世界:讓一切成為最佳狀態,最理想的未來

為什麼吸引力法則會失效?

以前我們總是被要求,需要有個明確的目標,才知道努力的方向,才能吸引需要的人、事、物來到身邊幫助自己,似乎是說,如果沒有目標,就什麼都得不到,甚至還要承受社會文化帶來的壓力,也難怪不知道自己想要什麼的人會非常恐慌,寧願像無頭蒼蠅四處亂撞,也不能承認自己沒有目標。

但仔細思考就會發現,我們使用吸引力法則的時候,其實是以「 不滿足 」為基礎,本質上還是處在「 限制型信念 」的狀態,因此大腦幾乎無法聯想到「 可以達成目標的方法 」「 還有哪些事情值得嘗試 」,沈重的慾望讓我們的行動動彈不得。

進一步來說,我們不會為「 原本就認為可以得到的結果 」煩惱,使用吸引力法則的過程,就像是在證明自己「 我認為自己吸引不來 」,因此可以說是「 小我 」強拉事物來到身邊的行為,這就是吸引力法則會失效的原因。

對生活感到無力,你該做的不是逼自己前進

如何進入最適化的世界?

當我們不斷設定目標該以什麼樣子呈現在自己面前時,就是「 控制 」的固執在作祟,不如試著允許結果千變萬化,讓思維更彈性,把焦點從「 我一定要變成什麼樣子 」轉向「 我想做的事情是什麼?是不是就算做到最後,自己成為的樣子與想像不同,我還是會很喜歡那樣的我 」

順流讓生活成為最佳狀態,就是進入「 最適化 」的世界的方法,與自己的心意一致,才能輕盈地帶出行動的情緒動力,這樣就算沒有目標,也能透過點點滴滴的行動,默默走向終點目標,因為最適化是以「 滿足 」為基礎,不受到小我的干擾與控制。

如此接受,能讓我們不偏離原本的自己,也不會再為希望別人怎麼看待自己而努力。

超越吸引力法則,找到最自適的自己

活出原本的自己就是最佳狀態!

「 感謝 」是啟動最適化的最佳工具,擁有感謝的念頭,才能看見他人的付出並非理所當然,藉此覺察到「 滿足 」的體驗,才能避免小我跟自我的目中無人在心中萌芽,畢竟責備與抱怨的情緒並不會讓世界改變,停止負面的互動循環,尊重並給予他人面對人生課題所需要的空間與時間,不僅能讓我們從精神枷鎖中解脫,也能讓生活變得更加美滿。

生理上的疾病與突如其來的意外,都是來自宇宙的強行結束,因為就是有人不到這種地步,就不知道要放棄努力,如果想活出原本自己的最佳狀態,就按照自己的步調前行,別在需要休息、需要停止的時候批判自己,記得給予自己足夠的睡眠時間,讓潛意識為你整理內心、療癒情緒、釋放資訊負擔太大的大腦。

最後,期許我們能時刻記得,生命不會加速消逝,生活不需要過得匆匆忙忙,每天為自己留下獨處空間,做冥想調整頻率,重新打理自己,臣服於宇宙之流,等待宇宙在最佳的時機將最適合的事物送到我們的手上。