2021已然到了尾聲，回顧今年，你認為自己過得如何呢？許多人都在今年意識到個人品牌的重要性，但仍有許多上班族，因為苦於自己「很普通」、「沒有特色」，甚至自認沒有能與人匹敵的內容與能力，遲遲不敢跨出個人品牌的第一步。
今天邀請到健身女孩溫蒂，他也和你我一樣，一直認為自己很普通、很平庸，但正是這份平凡，成為他勇敢跨出舒適圈的理由，相信這集會幫助到同樣對自己沒自信的你們！
嗨，我是健身女孩溫蒂。現在是一名自由接案的健身教練，曾經因為雙腳膝蓋骨頭壞死，坐了一陣子輪椅。接觸健身後，我的狀況慢慢好轉，也因為當時職場環境發生了一些事，促使我在三十歲毅然決然辭掉了公務員的身分，轉職成為健身教練。
擔任公職最大的好處，莫過於「穩定」。不論大環境發生什麼變故，即使像疫情嚴峻，我們的工作權還是能受到保障，薪水總能準時入帳。
壞處則是裡頭的階級制度很森嚴，今天不管你的能力或才智，職等較低的人就必須聽從職等高的人的指令，因為考績掌握在那些長官手上，討好長官這件事，變得比日常事務更重要，久而久之，會漸漸消磨自己，讓人不想再成長。
其實我必須說，我從來都沒想過我有一天會離職。從來沒有。
我覺得人要改變，就是要遭遇到痛苦和挫折。雖然我在公家機關待得很悶、很痛苦，但不得不承認，每個月固定時間進來的薪水和安穩的腳步，實在讓人很安心。這份習慣，讓你要出去闖盪的風險變得特別高，「沒有成長性」和「枯燥乏味」，相形之下都不足以讓人下定決心。
而壓垮我的最後一根稻草，是遭遇到隱形的職場霸凌。
我先前服務的單位，競爭比較激烈，大家都想升官，因此會衍生相關的鬥爭。當時的我被霸凌得心力交瘁，時時得提防同事長官的八卦、耳語，有時候甚至會被陷害導致開天窗。
會意識到自己真的不適合這樣的工作型態，是因為發現我很害怕每年回顧今年有什麼成長。我不知道除了薪水穩定進來，有存款外，今年到底成長了什麼。最讓我焦慮的是，我看到同期工作的朋友們，他們或許一開始的起薪比公務員低，但如今都成長得很快，然後你會發現，他們有很多精彩的人生閱歷，相比之下，我竟然想不到什麼印象深刻的事情。
最大的差別在於「資源」，隸屬於公司的健身教練會有很多資源，包含學生名單、教育訓練、現成的SOP，會有團隊帶著你，其實只要穩穩的教課就好了。
但如果你是自由接案的教練，你的唯一資源就是你自己。
而「客源」正是很多教練不敢出來接案的原因，因為一旦離開，就要思考客源怎麼來，很多學生會慕工作室之名而來，但脫離體制，你就得想辦法讓學生因「你」而來，我想這是很多教練卻步的原因，也是最明顯的差異。
以前我會覺得自己的平凡是個劣勢，但我現在反倒覺得，我最大的特色就是我很普通！
比起光鮮亮麗的形象，我更能傳達「像我這麼普通的人都能做到了，你一定也可以」的價值觀。換個角度想，你我都是一個很普通的人，今天我們做了一個新嘗試，成功了很好；但失敗了也無妨，因為我們很普通，才不需要畏懼。
這份平凡，也讓我很能同理初學者剛起步時，會有什麼心態和擔憂。比起身材超壯、超辣的教練，我希望能帶給初學者信心，讓他們不要害怕健身，拉近他們與健身的距離。因此在內容部分，我所呈現的就不是我有多強、多棒，而是利用簡單的圖文去分享一些知識，告訴他們健身不可怕，同時我也能解決他們長久的問題。
我以前真的有嚴重的「數字迷思」，掉幾個追蹤就覺得心情很差，認為是自己的內容不好。我有一天忽然在想，以前的我也非常在意體重，稍微有浮動就會患得患失，但現在會什麼可以比較坦然？
我後來發現，體重不能代表我這個人真實的身體狀況，就像你必須考量體脂等，而粉絲數也不能代表我這個人的真正價值。以前我在經營時，會很在意那些數據，但到頭來我根本無法控制那些數據，越去在意，就經營得越差。轉個念吧，唯有放下得失心，才能真正地做自己，認真去體會、享受每個過程，才能讓這條路走得更長更久。
至於有人不喜歡，那就讓他走吧。留下那些真正喜歡你的粉絲。
如果你好奇成為自由教練需要什麼條件，以及在社群上經營出人味的三個撇步，就趕快點擊節目收聽完整內容吧！
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